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嘉賓:何天虹（香港大學行為健康教研中心助理教授）
主持:心明及饒文傑（東華三院樂康軒社工）
集數
第一節
逆境自強體藝訓練跑步班 - 第一節
第二節
逆境自強體藝訓練跑步班 - 第二節
第三節
逆境自強體藝訓練跑步班 - 第三節
宅在家中 健身抗疫 - 第一節
宅在家中 健身抗疫 - 第二節
宅在家中 健身抗疫 - 第三節
第四節
宅在家中 健身抗疫 - 第四節
羽夢同行(一)
羽夢同行(二)
香港好去處
游到籃球場
無家者足球
行山樂 - 第一節
行山樂 - 第二節
以舞治病
簡易、減壓瑜伽 - Fitmind
跑出健康人生 - 第一節
跑出健康人生 - 第二節
遠足洗煩囂-秋冬篇
遠足洗煩囂-春夏篇
