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嘉賓:司徒瑞祈(阿水)
主持:溫偉強(東華三院樂康軒社工)
做運動身體好，但運動對精神健康又有甚麼好處呢？等司徒瑞祈(阿水)同你分享他的籃球、游泳之路啦！
集數
第一節
逆境自強體藝訓練跑步班 - 第一節
第二節
逆境自強體藝訓練跑步班 - 第二節
第三節
逆境自強體藝訓練跑步班 - 第三節
宅在家中 健身抗疫 - 第一節
宅在家中 健身抗疫 - 第二節
宅在家中 健身抗疫 - 第三節
第四節
宅在家中 健身抗疫 - 第四節
羽夢同行(一)
羽夢同行(二)
香港好去處
游到籃球場
無家者足球
行山樂 - 第一節
行山樂 - 第二節
以舞治病
簡易、減壓瑜伽 - Fitmind
跑出健康人生 - 第一節
跑出健康人生 - 第二節
遠足洗煩囂-秋冬篇
遠足洗煩囂-春夏篇
