嘉賓:林建明

主持:蔣慧瑜

林建明小姐除了是位著名的節目主持，更是位出色的演員，她演出的角色家傳戶曉。在「歡樂今宵」中「蝦仔嗲哋」，飾演的「大白鯊」一角，既可愛又幽默，深受廣大市民歡迎。 演員受導演重用、受市民愛戴，理應感到開心，但對林建明來說卻是一種壓力。在一篇報導中林建明曾分享她在主持「各出奇謀」的時感到很大壓力，經常忘記對白，覺得導演和監製很煩，也感到觀眾很討厭，做甚麼事也覺得提不起勁。雖然經過休息，但心情仍沒有好轉，曾試過足不出戶，結果令她胡思亂想。 當林建明發現自己情緒出現問題時，她積極參與治療，更於2004年成立「心晴行動慈善基金」協助情緒病患者及其家人。只要能正面面對困難，每個人也可以繼續他的快樂人生。

第一節︰https://www.radioicare.org/episode/detail/694/