轉化忿怒的情緒 上載日期: 2017-09-14

嘉賓 馬淑華博士 (臨床心理學家)
主持 心明

生氣時,人們只懂得用發洩來解決問題。但「發洩」不能長遠幫助解決問題,反而會讓問題惡化下去。但在生氣時,如何「轉化」憤怒? 馬淑華博士會以幾個例子教大家如何「管理」和「轉化」憤怒。
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轉化忿怒的情緒

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