嘉賓：林嘉雯姑娘(註冊社工)
主持：饒文傑(東華三院樂情軒主任)
很多人勞碌一生，營營役役，想自己退休生活可以無憂無慮，好像論語中所提到，「六十而耳順，七十從心所欲」。希望退休可以做到自己喜歡做的事，但退休生活是否真的等於無憂呢？ 一項本地研究發現，在66-75歲的長者中，每9名便約有一名人士患有焦慮抑鬱等的情緒問題，根據「人生十大壓力來源」的研究顯示，退休其實都是人生壓力其中之一，究竟應該怎樣安排退休生活？如何面對人生一大轉變？退休生活又會不會影響我們的精神健康？
預備退休或已退休人士的精神健康 - 第二節
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類別
抑鬱症
焦慮症
減壓
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