主持：饒文傑(東華三院樂情軒主任) 單純追求快樂並不能獲得快樂，相反尋找人生目標及意義才能讓人滿足，這與成就感有莫大關係。當我們完成對自己來說具有意義的事情，即使是一公里的慢跑，或整理好自己的家居已經能夠為自我加值，最重要過程中能夠好好享受，並非結果。當然，疫情下很多基層、長者都需要別人的幫忙。如果我們可運用自己的強處去關心及幫助身邊的人，或可減少他們的痛苦，過程中你能找到人生真義。
