躁鬱症 躁鬱症躁鬱症 躁鬱症躁鬱症
躁鬱症

躁鬱症有什麼成因與症狀?精神科專家親自解說| Radioicare 友心情

躁鬱症患者會出現極端情緒,「躁狂」與「抑鬱」交替或混合出現,躁鬱症其實並不可怕,只要透過治療,患者亦可以過上正常生活,收聽友心情網上平台節目,了解精神科專家意見!

躁鬱症(雙相情感障礙):症狀、診斷與治療全指南

躁鬱症概述

躁鬱症,亦稱雙相情感障礙,是一種嚴重的情緒障礙疾病。患者在此疾病的影響下,會在極度亢奮(躁狂)與深深低落(抑鬱)這兩種極端情緒之間反復擺動。根據香港最新的精神健康統計數據顯示,香港約有1-2%的人口受到躁鬱症的困擾,這意味著每100個香港人中,就有1-2人正在與這種疾病鬥爭。

躁鬱症的主要症狀

躁狂期與抑鬱期間,躁鬱症患者會表現出不同的症狀。

躁鬱症症狀

在躁鬱發作期間,患者會表現出以下特徵:

抑鬱期症狀

當患者進入抑鬱階段時,會呈現以下症狀:

躁鬱症的診斷方法

醫生會通過以下方式進行診斷:詳細的躁鬱症病史評估,臨床面談瞭解症狀表現,使用標準化的評估量表,排除其他可能引起類似症狀的疾病,評估是否有家族病史,進行自殺風險評估。

躁鬱症的治療方案

藥物治療:醫生會根據躁鬱症患者的症狀選擇合適的藥物如,情緒穩定劑(如鋰鹽、丙戊酸鈉),用於控制情緒波動。抗精神病藥物,幫助控制躁狂症狀。抗抑鬱藥,謹慎使用以處理抑鬱症狀。安眠藥物,必要時用於改善睡眠。

心理治療:配合藥物治療,這些心理治療方法被證明對躁鬱症患者是有效:認知行為治療,幫助識別和改變不健康的思維模式。人際關係治療,改善社交功能和情緒調節能力。家庭治療,協助家庭成員更好地理解和支持患者。心理教育,增進對疾病的認識和自我管理能力。

躁鬱症患者的日常管理要點

良好的日常生活管理對於躁鬱症患者的康復至關重要。患者需要保持規律的作息時間,確保充足的睡眠,建立健康的飲食習慣,適度運動,但避免過度疲勞。病情監測,患者應每日記錄情緒變化,觀察睡眠品質,留意活動量的変化,定期與醫生檢討病情。

躁鬱症預防複發

預防躁鬱症復發需要患者和醫療團隊的共同努力。嚴格按照醫生的處方規律性地服用情緒穩定劑、抗抑鬱藥或抗精神病藥。在醫生指導下調整藥物劑量,不要擅自停藥或改變藥物用量。定期與精神科醫生會面,評估症狀變化和藥物副作用。根據病情變化及時調整治療方案。均衡飲食,減少高糖、高脂肪食物的攝入。保持規律的睡眠模式,避免熬夜和過度睡眠。定期進行適度的身體鍛煉,如散步、游泳或瑜伽。學習深呼吸、冥想、漸進性肌肉放鬆等減壓技巧。合理安排工作和休息時間,避免過度工作。識別並避免可能誘發躁狂或抑鬱發作的因素,如過度飲酒、藥物濫用或極端情緒刺激。學習應對潛在觸發因素的策略,如壓力情境下的應對技巧。

家人同朋友如何正確幫助躁鬱症患者

1. 提供情感支持:耐心傾聽躁鬱症患者的感受,不加以評判,提供無條件的支持和理解。鼓勵患者表達自己的情緒和想法,讓他們知道他們的感受是被接納的。

2. 幫助管理日常生活:在患者抑鬱期間,幫助他們處理日常事務,如購物、清潔和烹飪。幫助躁鬱症患者建立和維持規律的作息時間,特別是保證充足的睡眠。

3. 協助醫療管理:提醒和幫助患者按時服藥,並與醫生溝通藥物治療的效果和副作用。陪同躁鬱症患者去看醫生,幫助他們記錄症狀和問題,以便在就診時能夠充分溝通。

4. 提供實際幫助:在躁鬱症期間,幫助患者管理財務,防止他們做出衝動的消費。為患者提供交通工具或陪同他們去重要的醫療預約和其他社會活動。

5. 鼓勵健康的生活方式:鼓勵和協助躁鬱症患者維持健康的飲食習慣。與患者一起參與體育活動,這有助於改善他們的情緒和身體健康。

6. 提供教育和資訊:學習疾病知識,瞭解躁鬱症的症狀、治療方法和可能的挑戰,以便更好地理解和支持患者。向患者提供有關躁鬱症的教育資料和社區資源,如支持小組和熱線服務。

7. 鼓勵社會參與:鼓勵患者參與社交活動,但要確保活動不會過於刺激或壓力過大。幫助躁鬱症患者建立和維護一個積極的社交支持網路,包括家人、朋友和其他患者。

8. 照顧自己的健康:照顧躁鬱症患者的同時,也要注意自己的身心健康,避免疲勞和壓力過大。作為家屬或朋友,也要尋求支持,比如加入家屬支持小組,與其他照顧者分享經驗和情感。

9. 應對緊急情況:與躁鬱症患者一起制定應急計畫,以便在患者出現自我傷害或自殺傾向時能夠迅速採取行動。在緊急情況下,知道如何聯繫緊急服務和心理健康專業人員。

香港提供多個專業機構為躁鬱症患者提供支持

躁鬱症患者的康復展望

躁鬱症雖然是慢性疾病,但通過適當的治療和管理,大多數患者都能夠:有效控制症狀,預防嚴重復發,維持正常的工作和生活,建立穩定的人際關係,享有良好的生活品質。

每年的3月30日是「世界雙相情感障礙日」,這個日子提醒我們:躁鬱症是可以治療的,及早尋求專業幫助和堅持治療是康復的關鍵。透過醫療團隊的協助,配合家人朋友的支持,患者定能重拾生活的希望和動力。


Recommended reading

Radioicare 友心情與港大合辦免費心理輔導,幫助需要人士舒緩壓力情緒

在這個物質現實的年代裡,年輕人壓力大就業困難,學生學業辛苦,因此很多人容易產生各種各樣的不良情緒,若是情緒找不到宣洩的出口,總悶在心裡可能會影響心理健康。當意識到自己有這些不良意識,不良心理問題,可諮詢心理醫生尋求幫助。目前有不少平台都提供免費心理輔導的服務,能夠幫助有需要的人士能減輕壓力,緩解抑鬱等情緒。Radioicare 友心情與香港大學合辦免費心理輔導《心聆嚮導》,有需求人士可諮詢了解。

中醫治療焦慮症對症下藥,多發疾病也得到改善

成年人因多方面的壓力,多數都會有焦躁不安,情緒低迷等這一些情緒,甚至嚴重的還會因為情緒的起伏波動帶來一些身體不適,如腸胃不適,失眠多夢,多汗,心慌不安等病症。 Radioicare 友心情的中醫專家認為,在這些情緒焦躁的背後源于中醫裡的“熱”所引起的,採用焦慮症中醫治療的方式也可達到調節身心健康的效果。

躁鬱症有什麼成因與症狀?精神科專家親自解說| Radioicare 友心情

躁鬱症患者會出現極端情緒,「躁狂」與「抑鬱」交替或混合出現,躁鬱症其實並不可怕,只要透過治療,患者亦可以過上正常生活,收聽友心情網上平台節目,了解精神科專家意見!

躁鬱症 - 第一節
躁鬱症

返回

躁鬱症
類別
其他精神病

嘉賓:黃璐璐醫生(精神科專科醫生)

主持:饒文傑 (東華三院樂情軒主任)

 

雙相情緒障礙症,又稱躁鬱症。躁鬱症的患者會不停徘徊在「躁狂」與「抑鬱」這兩個極端情緒中,一時猶如掉入黑暗深淵中,一時猶如置身於天堂中。患者情緒起伏不定,無法控制自己的情緒和思想,因此自殺的風險比一般情緒病較高。

每年的三月三十日為「世界雙相情緒障礙日」,藉此提升大眾對雙相情緒障礙症的認識和關注。同時希望大眾明白躁鬱病並不可怕,只要透過適切的治療,患者便可以回歸正常生活。而作為身邊的陪伴者,應接納和理解他們,陪伴患者走過這個「高山低谷」。

 

第二節︰https://www.radioicare.org/episode/detail/791/ 

集數

螢幕擷取畫面 2024-10-09 170820 躁鬱症 躁鬱症

第一節

錯失恐懼症 - 第一節

螢幕擷取畫面 2024-10-09 171307 躁鬱症 躁鬱症

第二節

錯失恐懼症 - 第二節

身心症cover1-02 躁鬱症 躁鬱症

第一節

身心症 - 第一節

身心症cover2-02-01 躁鬱症 躁鬱症

第二節

身心症 - 第二節

cover page 躁鬱症 躁鬱症

購物成癮 強迫性購物

認知障礙症cover page_1_工作區域 1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

認知障礙症 - 第一節

認知障礙症cover page_2_工作區域 1 躁鬱症 躁鬱症

第二節

認知障礙症 - 第二節

螢幕擷取畫面 2023-09-28 155042 躁鬱症 躁鬱症

第一節

認識譫妄症 - 第一節

Colorful Artistic Group Project Creative Presentation 躁鬱症 躁鬱症

第二節

認識譫妄症 - 第二節

1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

認識焦慮症 - 第一節

2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

認識焦慮症 - 第二節

3 躁鬱症 躁鬱症

第三節

認識焦慮症 - 第三節

Screenshot_8 躁鬱症 躁鬱症

第一節

驚恐症 - 第一節

Screenshot_1 躁鬱症 躁鬱症

第二節

驚恐症 - 第二節

Screenshot_8 躁鬱症 躁鬱症

第一節

妄想症 - 第一節

Screenshot_7 躁鬱症 躁鬱症

第二節

妄想症 - 第二節

1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

強迫症 - 第一節

強迫症Part 2 finalized v1.00_01_01_04.Still001 躁鬱症 躁鬱症

第二節

強迫症 - 第二節

mq2 躁鬱症 躁鬱症

第三節

強迫症 - 第三節

2021-08-26 09_47_50-Window 躁鬱症 躁鬱症

第一節

社交恐懼症 - 第一節

2021-08-26 09_49_35-Window 躁鬱症 躁鬱症

第二節

社交恐懼症 - 第二節

1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

精神分裂症 - 第一節

2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

精神分裂症 - 第二節

3 躁鬱症 躁鬱症

第三節

精神分裂症 - 第三節

TWGH 20210122 Part 1.00_00_16_03.Still001 躁鬱症 躁鬱症

第一節

持續性複雜哀慟疾患 - 第一節

TWGH 20210122 Part 1.00_00_59_17.Still002 躁鬱症 躁鬱症

第二節

持續性複雜哀慟疾患 - 第二節

TWGH 20210122 Part 1.00_10_13_23.Still003 躁鬱症 躁鬱症

第三節

持續性複雜哀慟疾患 - 第三節

2021-03-01 09_37_53-電影與電視 躁鬱症 躁鬱症

第一節

解離症 - 第一節

2021-03-02 09_21_06-Window 躁鬱症 躁鬱症

第二節

解離症 - 第二節

Screenshot_4 躁鬱症 躁鬱症

第三節

解離症 - 第三節

BPD 躁鬱症 躁鬱症

第一節

邊緣人格障礙 - 第一節

mq2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

邊緣人格障礙 - 第二節

mq1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

認識抑鬱症 - 第一節

mq2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

認識抑鬱症 - 第二節

insert8.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

躁鬱症 - 第一節

insert8.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

躁鬱症 - 第二節

insert10.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

創傷後壓力症 - 第一節

insert10.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

創傷後壓力症 - 第二節

68.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

認識思覺失調 - 第一節

68.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

認識思覺失調 - 第二節

68.3 躁鬱症 躁鬱症

第三節

認識思覺失調 - 第三節

69.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

了解雙職媽媽的壓力 - 第一節

69.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

了解雙職媽媽的壓力 - 第二節

70.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

囤積症 - 第一節

70.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

囤積症 - 第二節

71.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

成人專注力不足及過度活躍症 - 第一節

71.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

成人專注力不足及過度活躍症 - 第二節

72.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

飲食失調 - 第一節

72.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

飲食失調 - 第二節

73.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

焦慮症 - 第一節

73.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

焦慮症 - 第二節

73.3 躁鬱症 躁鬱症

第三節

焦慮症 - 第三節

73.4 躁鬱症 躁鬱症

第四節

焦慮症 - 第四節

74.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

躁狂抑鬱症(復元人士分享) - 第一節

74.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

躁狂抑鬱症(復元人士分享) - 第二節

75.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

思覺失調潛伏期 - 第一節

75.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

思覺失調潛伏期 - 第二節

76.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

從心理學角度了解抑鬱症 - 第一節

76.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

從心理學角度了解抑鬱症 - 第二節

76.3 躁鬱症 躁鬱症

第三節

從心理學角度了解抑鬱症 - 第三節

77.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

細談老年抑鬱症 - 第一節

77.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

細談老年抑鬱症 - 第二節

78.1 躁鬱症 躁鬱症

第一節

抑鬱解謎 - 第一節

78.2 躁鬱症 躁鬱症

第二節

抑鬱解謎 - 第二節

78.3 躁鬱症 躁鬱症

第三節

抑鬱解謎 - 第三節