嘉賓: 曾欣欣(加拿大註冊營養師)
主持: 劉潔怡(小丸)，黎嘉健(阿田)
你有沒聽過吃甚麼可以改善抑鬱情緒呢？ 面對生活中形形色色的困難與挑戰，負面情緒如抑鬱便會出現。大家可以選擇不同的方法以舒緩抑鬱情緒，但營養師會告訴你，只要懂得「揀飲擇食」，也可以輕易對抗抑鬱。如果你有抑鬱的情緒，便不要錯過這集節目了！
食出精神健康 -「食物如何改善抑鬱情緒」
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嘉賓: 曾欣欣(加拿大註冊營養師)
主持: 劉潔怡(小丸)，黎嘉健(阿田)
你有沒聽過吃甚麼可以改善抑鬱情緒呢？ 面對生活中形形色色的困難與挑戰，負面情緒如抑鬱便會出現。大家可以選擇不同的方法以舒緩抑鬱情緒，但營養師會告訴你，只要懂得「揀飲擇食」，也可以輕易對抗抑鬱。如果你有抑鬱的情緒，便不要錯過這集節目了！
