嘉賓:阿橙(斷捨離達人)
我們擁有的物品，往往反映一個人內心狀態，因為它們記載著一些自己過去的喜好、習慣和選擇，讓我們不捨得清理、丟棄。但往往放不下的，除了物品，還有連帶的內心情緒和感受。斷捨離達人阿橙分享「斷捨離」概念，以脫離對物品的執著，用行動改變心態，學習透過處理空間的雜物，來整理心靈的雜物。
執屋與精神健康
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嘉賓:阿橙(斷捨離達人)
我們擁有的物品，往往反映一個人內心狀態，因為它們記載著一些自己過去的喜好、習慣和選擇，讓我們不捨得清理、丟棄。但往往放不下的，除了物品，還有連帶的內心情緒和感受。斷捨離達人阿橙分享「斷捨離」概念，以脫離對物品的執著，用行動改變心態，學習透過處理空間的雜物，來整理心靈的雜物。
