焦慮症狀況中醫解說如何關注自己的身心健康 | Radioicare 友心情

焦慮症在中醫角度如何解讀？中醫可解讀為煩躁，由四類型的「熱」引起，患者可能出現多汗、難入睡和腸胃不適等病徵，如出現以上情況，可及早求醫，並多加關注自己的身心健康！

中醫治療焦慮症對症下藥，多發疾病也得到改善

成年人因多方面的壓力，多數都會有焦躁不安，情緒低迷等這一些情緒，甚至嚴重的還會因為情緒的起伏波動帶來一些身體不適，如腸胃不適，失眠多夢，多汗，心慌不安等病症。 Radioicare 友心情的中醫專家認為，在這些情緒焦躁的背後源于中醫裡的“熱”所引起的，採用焦慮症中醫治療的方式也可達到調節身心健康的效果。

中醫焦慮症治療手段

在中醫裡，沒有焦慮症這一說法，但焦慮症的出現確實與心病鬱結有關係，中醫在這方面也認為，有焦慮症是因為氣血虧虛，肝氣抑鬱，心神失主，氣郁化火，時間久了就出現傷心，擾亂心神的情況。按照中醫焦慮症的角度，焦慮症分有幾種類型，因此中醫會先了解患者是屬於哪一種焦慮症，再進行焦慮症中醫對症下藥，達到理想治療效果。

中醫焦慮症治療會按照病人的症狀和具體表現進行對症治療，合理用藥，病人在服用中藥調理之後，就可起到平衡陰陽，調節氣血，疏肝補腎的效果，而這些體內得到了疏通，就可以起到治療焦慮症的作用。中醫藥物治療不傷身體，還能提升人體免疫力，提高機體活力，改善內分泌系統等，在治療效果上就更為明顯。

中醫焦慮症看情緒變化

情緒病在外界的刺激下回產生過度的情緒波動，長期過度情緒病會損害健康。在中醫方面來說，“大怒傷肝”，“憂思傷脾”等這一類說法，說的便是情緒病。情緒病對人體的健康還是有很大影響的，從中醫焦慮症角度上來看，人的情緒還是要保持平衡，擺正心態，不對外界事物有過高的期望值，以平常心對待。對喜歡的事物傾注熱情，多運動，參加文體活動等排解消極情緒。此外，也要多讚美自己，保持身心的預約，多想一些美好的事物，多看積極有益的書籍，電影等，保持在精神、情感活動上的平靜，修養身心。

焦慮症嚴重的患者會出現失眠多夢，腸易激綜合征等等，這是由於精神神經因素導致的疾病。若是沒有得到正確的治療，會持續間歇性的發作，因此要關注精神方面的健康，也就是關注焦慮症。當舒緩了焦慮症，中醫焦慮症對症治療之後，失眠多夢狀況得到改善，當精神狀態變好，腸易激綜合征也會改善。因此中醫中藥治療，日常調節情緒，心理治療等多管齊下，焦慮症治癒，這些疾病也就能得到改善。