上載日期：30/9/2024

主持：饒文傑(東華三院樂情軒主任)

大家有冇聽過柔焦效應？有時拍攝時亦會使用這個方法，塑造一種柔和、夢幻、朦朧嘅影像效果。但大家知唔知道心理學亦有一種「柔焦效應」。

這種「柔焦效應」其實是一種常見嘅情緒機制，形容人用一片薄紗來美化不想面對嘅事情，例如當我們面對現實生活不如意嘅時候，我地會透過美化同懷念已經逝去嘅人同事來安慰自己。但事實上，這片薄紗背後其實是阻礙住自己活於此時此刻。

我哋不如嘗試打開呢片薄紗，留意呢刻自己現在擁有嘅人同事物！