如何做自己心靈空間的主人

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類別
減壓

上載日期:4/1/2024

 

主持: 饒文傑 (東華三院樂情軒主任)

 

有人說「一間屋的環境,往往呈現一個人的內心世界」

 

有人透過物品填補心靈上空虛或者是未能滿足的情感,因而囤積很

多不同的物品。但物品越積越多,除了危險,亦容易令自己心煩意亂。

 

環境可以影響一個人的心情,同樣地亦可以透過改變環境去影響心情。當自己可以重新主導環境時,亦都會慢慢影響自己如何看待周遭事物,就會自然知道什麼東西值得在生活中留下,什麼東西不值得留下。

 

現在開始嘗試斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著吧!