上載日期:15/12/2023
嘉賓:許龍杰醫生(精神科專科醫生)
主持:溫凱婷(註冊社工)
每況臨近節日,加上各大商場都會推出購物優惠,一時興奮下真的有機會越買越多!如果明明已經超出自己的經濟能力,卻仍然買不停,結果影響自己日常生活及身邊人的關係,你就可能有「購物成癮」的問題了。
根據卑爾根購物成癮量表(BSAS)指出,購物成癮有以下七個基本標準,在以下七個標準中至少有四項為「同意」或「完全同意」的可能就表示可能出現購物成癮問題。
- 你時時刻刻都想要購物/買東西
- 你是為了改變心情而去購物/買東西
- 你購物/買東西太多了,對你的日常生活(例如上學和工作)造成負面影響
- 你覺得你不得不去購物/買更多東西以獲得像以前一樣的滿足感
- 你已經決定少去購物/買東西但還做不到
- 如果因為某種原因被阻止購物/買東西,你會感覺不好
- 你購物/買這麼多東西,已經損害到你的幸福。
其實購物成癮的原因可能是因為覺得購物可以帶來快感和滿足感,亦有人會透過購物來應對壓力、焦慮、孤獨或沮喪等負面情緒。但最重要的是了解購物成癮背後的原因,對症下藥。