主持: 饒文傑 (東華三院樂情軒主任)
當家人出現情緒問題時，作為他身邊的親人，無疑承受著很大的壓力，甚至會感到絕望及無助。長期的照顧壓力，甚至會令照顧者也出現情緒問題。其實照顧他人並不是一件容易的事情，照顧者很容易會忽略自己的需求，但要照顧好別人，首先要照顧好自己的心靈健康，以下就有三個小貼士送給一眾照顧者。 從今天開始，一步一步照顧好自己的心靈健康吧！
如何舒緩照顧者壓力
返回
Recommended reading
解構創傷後遺症｜創傷後壓力症(PTSD)｜Radioicare友心情
創傷後壓力症簡稱PTSD，又稱創傷後遺症、創傷後壓力症候群，是屬於焦慮症的其中一種。Radioicare友心情網上電台讓資深精神科醫生黃宗顯醫生為我們解構創傷後壓力症。
了解強迫症成因｜病徵&診斷｜Radioicare友心情
了解強迫症成因嗎？強迫症是一個很常見的情緒病，患者會不斷重覆強迫的思想和行為，長期會影響患者的日常生活。Radioicare友心情網上電台請到張力智醫生為你一一拆解。
被害妄想症/妄想症｜病徵&診斷｜Radioicare友心情
何謂妄想症？被害妄想又是甚麼？Radioicare友心情網上電台請到精神科專科醫生張翱醫生(小鳥醫生)一連兩集為我們講解有關妄想症的資訊，第一節先會介紹究竟什麼是妄想症。
類別
抑鬱症
焦慮症
減壓
家庭
