上載日期：29/3/2023

主持：饒文傑(東華三院樂情軒主任)

「情緒勒索」是一位美國南加州大學的心理學家蘇珊. 弗沃(Susan Forward ) 於九十年代提出的。意思是指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式。情緒勒索者很多時都會不自覺地用要脅、被受傷等這些方式得到自己渴望的東西。

在一段關係中，以下三類人特別容易被人情緒勒索：

一) 經常做好人

二) 自信心低的人

三) 渴望肯定者

在一段人際關係中，如果長時間只在乎對方的感受，只會忽略自己的需要和感受。其實一段良好的人際關係中，無論是朋友、親人、伴侶，在人與人之間的互動，並不只能存在一個人的聲音和需要，其實，需要的是互相聆聽對方的聲音和需要，互相感受雙方的需要。

什麼人容易成為情緒勒索者：https://www.radioicare.org/episode/detail/1124/