經常聽到要覺察和感知自己的情緒，但你其實知不知道情緒是甚麼？而感覺又是甚麼？兩者之間又有甚麼分別？ 雖然情緒和感覺有一些分別，但它們是互相影響和不可分割的。下一節再會與大家介紹原始情緒(Primary emotions)以及次級情緒 (Secondary emotions)。
返回
經常聽到要覺察和感知自己的情緒，但你其實知不知道情緒是甚麼？而感覺又是甚麼？兩者之間又有甚麼分別？ 雖然情緒和感覺有一些分別，但它們是互相影響和不可分割的。下一節再會與大家介紹原始情緒(Primary emotions)以及次級情緒 (Secondary emotions)。
