上載日期：7/10/2022

在生活中，你會否出現孤獨的感覺？但孤獨與孤寂的分別，你又知不知道？ 孤獨與孤寂兩者表面上雖然很相似，但實際上卻是有些分別的。孤獨是指只有自己一個獨處，但有些人會很享受與自己相處的時刻。孤寂是指人們在不同群體活動，但因為個人無法與外界產生聯繫的感覺，而出現孤立無援的感覺。 其實，長期的孤獨亦會影響一個人患上抑鬱症的機會，當與自己的朋友、家人、同學、同事越少連繫時，患上抑鬱症的機會就會越高。 其實每人都需要連結，當情緒低落的時候，嘗試找你信任的人分享，重新與他們連結。