被害妄想症/妄想症｜病徵&診斷｜Radioicare友心情

何謂妄想症？被害妄想又是甚麼？Radioicare友心情網上電台請到精神科專科醫生張翱醫生(小鳥醫生)一連兩集為我們講解有關妄想症的資訊，第一節先會介紹究竟什麼是妄想症。

擔心有被害妄想症怎麼辦?平時有哪些注意的地方?

有些人會認為身邊總有人在害自己，總是擔心這擔心那，擔心別人迫害，情緒緊張，整日也神經兮兮，如果出現這種情況，很有可能有被害妄想症，它是妄想症的一種，是精神受到了刺激導致。下面簡單介紹被害妄想症的相關內容。

什麼是被害妄想

被害妄想是一種精神疾病，指的是患者每天都多疑多慮，總感覺有人在害自己，思維發生障礙，甚至會伴有幻覺。病人會認為身邊的親人，朋友對自己進行監視、控制和迫害，這類病人的精神通常較為緊張。在幻想的支配下，他們有可能會出現自傷或傷人的行為。

患有被害妄想症的病因分析

1. 缺乏對他人的信賴

有被害妄想症的病人會認為他人對自己不好，缺乏對其他人的基本信賴，使用否定來暗示自己，認為對方是迫害自己的人，從而導致系統化妄想。

2. 性格敏感喜歡猜忌

有些人天生的性格就較為敏感，容易去猜忌身邊所發生的事情，認為他人對自己不安好心，包括無中生有的相信身邊親人，朋友會對自己迫害等這一類型行為。

3. 長期緊張的特殊環境

有些患有被害妄想的患者有可能發病的原因還與當時所處的特殊環境有關系，長時間處在緊張的特殊環境下，有可能會引起精神疾病。

4. 內心隱藏的內疚或恐懼

部分患者有可能內心深處有存在不可告人的秘密，不想讓別人窺探到內心的秘密或恐懼，不想和別人接觸，一旦接觸就會感覺對方在害自己。

如何預防被害妄想症

1. 培養健全人格

還是要樹立正確的三觀，有正確的學習態度，用知識來思考和判斷，同時也要培養樂觀的生活態度。

2. 培養有益愛好

多去接觸有益的運動愛好，繪畫、唱歌、跳舞、跑步等等，多讓自己的思維開闊，多去接正面的事情。

3. 學會自我控制

當意識到自己情長期處在心情不舒暢時，要學會自我調節和控制，可以多去瞭解精神衛生知識，對自己的症狀有一些簡單判斷，好做出適當的調節。

被害妄想症該如何治療

1. 積極心理諮詢

針對被迫害妄想症的患者，建議積極尋找心理治療，這也是當下較為有效的解決辦法。通過認知行為療法去改變換特幻想症。另外，如果病人同意下，也可以和家人一起參與治療，對病情也有一定幫助。此時家人對患者關愛和呵護，利於患者處在舒適的環境，心理壓力會減小，對治病有好處。

2. 藥物治療

有部分患者的病情較為嚴重下，只能選擇依靠藥物治療。不過每個不同類型的被害妄想症可能會有不同的治療方式，因此要在正規門診醫生的指導下服用抗精神藥物，積極配合治療。

意識到自己有被害妄想症的人是平常要多舒緩身心，尋找心理醫生做心理諮詢，不要讓心理和精神狀態處在長時間的壓抑和不順暢下，同時也要給自己樹立良好的信心，順其自然去面對心理疾病，不要過多的勉強和壓抑自己，以免讓焦慮和緊張的情緒變得更為嚴重。

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不要害怕負面情緒

人生在世很難事事如意，每個人都會因為許多方面的原因導致情緒不佳，甚至可能還會因為情緒的負面引導造成身心傷害。當遇到負面情緒時，大家也不要只想著逃避，逃避只能是短暫的放鬆，但解決不了任何的問題。所以，不要害怕任何的負面情緒，情緒困擾也只是一時，大家要認清楚負面情緒造成的原因，分析背後原因真想，直面問題解決問題，當問題得到處理，負面情緒也可轉化為動力。

妄想症 - 第一節