嘉賓:胡皚心(臨床心理學家) 正向情緒是幸福五元素的基石，正向情緒是指一些正向的感覺，例如愉悅、高興、溫暖、舒服等。專注於正向情緒可以將人從負面情緒中釋放出來，增加個人的抗逆力。 嘗試在生活中感受一下正面的情緒，可以幫助你找到更多的人生意義。
